Kursinhalt
Willkommen in der Welt von THE A CLUB
THE A CLUB ist mehr als eine Academy. Erfahre, warum wir Fachwissen, persönliche Entwicklung und Community miteinander verbinden und warum nachhaltiges Wachstum immer bei dir selbst beginnt.
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Willkommen bei THE A CLUB
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Deine größte Stärke bist du selbst.New
Persönliches Wachstum beginnt bei dir. In dieser Lektion erfährst du, warum du deine Einzigartigkeit feiern darfst, dein größtes Potenzial bereits in dir liegt und du selbst die Verantwortung für dein Leben und deine Entwicklung übernehmen kannst. Eine Einladung, mehr an dich zu glauben, deine Stärken zu erkennen und dein Leben bewusst selbst zu gestalten.
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You Are Your Superpower.
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Dein inneres KindNew
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Inneres Kind – dich selbst tiefer verstehenNew
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Perfektionismus hält dich zurück.
Perfektionismus kann Wachstum verhindern. Lerne, wie du ins Handeln kommst, Selbstzweifel loslässt und den Fokus auf Fortschritt statt Perfektion richtest.
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Perfektionismus & Prokrastinieren überwinden
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Dein PowerhouseNew
Dein Powerhouse ist dein körperliches Zentrum – die Muskelgruppe zwischen unterem Rippenbogen und Becken, bestehend aus tiefer Bauchmuskulatur, Rücken, Beckenboden und Zwerchfell. In dieser Lektion lernst du, wie du es richtig aktivierst, welche Grundausrichtung im Stehen dazugehört und wie du stark von innen nach außen arbeitest. So entwickelst du ein besseres Körpergefühl und kannst dein Powerhouse bewusst in jede Übung mitnehmen.
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Powerhouse – Die Basis für Haltung, Kraft und Körperbewusstsein.New
09:23
Dein Energiebedarf.New
In dieser Lektion erfährst du, warum dein Körper täglich Energie benötigt und woraus sich dein individueller Energiebedarf zusammensetzt. Außerdem zeigen wir dir, wie du deinen persönlichen Kalorienbedarf berechnen kannst und warum eine ausreichende Energiezufuhr für deinen Körper und dein Wohlbefinden wichtig ist.
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EnergiebedarfNew
10:11
Die Basics für eine professionelle Wirkung.
Beauty und Styling sind mehr als nur ein schöner Look. Erfahre, warum die richtigen Grundlagen deine Ausstrahlung, Professionalität und Wirkung vor der Kamera unterstützen.
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Beauty & Styling
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Die häufigsten Fehler, die Models ausbremsen.
Nicht Talent entscheidet über langfristigen Erfolg, sondern Professionalität. Lerne die häufigsten Fehler kennen, die Models vermeiden sollten, um ihre Karriere nachhaltig aufzubauen.
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5 Model No-Gos
11:58
Der nächste Schritt gehört dir.New
Jetzt hast du einen ersten kleinen Einblick in unsere Academy und unsere Experten erhalten. Erfahre, welche Möglichkeiten, Inhalte und Formate dich innerhalb von THE A CLUB erwarten und wie wir dich auf deinem persönlichen und beruflichen Weg begleiten können.
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Dein Weg mit THE A CLUB
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THE A CLUB EXPERIENCE

Perfektionismus & Prokrastinieren überwinden – DAS hält dich noch zurück

Diese Masterclass ist für dich, wenn du dazu tendierst, Sachen aufzuschieben. Wenn du eigentlich weißt, was du willst, aber dich nicht traust, endlich loszulegen. Endlich das Projekt zu starten, endlich dein Business zu gründen, endlich auf Instagram zu posten, endlich den Anruf zu tätigen, endlich….(insert your goal here).

Ich spreche darüber, was wirklich hinter dem Perfektionismus steckt, welche Gefühle wir um jeden Preis vermeiden möchten & welche Ängste uns davon abhalten, endlich die nächsten Schritte zu gehen. Außerdem gebe ich dir ein wertvolles Gedankenexperiment mit auf den Weg, das dir hilft, deinen Perfektionismus und die damit verbundenen Ängste zu überwinden.

Hauptthemen im Überblick:

Perfektionismus als Prokrastination: Warum hoher Anspruch oft Angst ist – nicht Disziplin

Angst vor Bewertung & Ablehnung: Was uns wirklich davon abhält, sichtbar zu werden und zu starten

Worst-Case-Szenario denken: Wie du deine Angst zu Ende denkst und ihr die Macht nimmst

Die Bedeutung hinter dem Scheitern: Warum nicht das Ereignis schmerzt, sondern das, was wir über uns daraus schließen

Selbstführung & Verkörperung: Wie du lernst, dich selbst zu halten, zu regulieren und trotzdem loszugehen.

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